Women's Health 01/2026

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RUNNER’S WORLD Februar-Ausgabe 02/26       

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Laufthemen zum Hören

RUNNER'S WORLD Podcast

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Wie man laufen kann – auch Marathon – ohne etwas zu sehen, weiß VdK-Präsidentin Verena Bentele.

Podcast-Folge 190: Blind laufen? Verena Bentele im Gespräch

Ökotrophologin Pia erklärt, was eine gute Idee ist – und was eher nicht.

Podcast-Folge 189: Ernährungstrends im Lauf-Check

Für wen sich Laufcoaching wirklich eignet und wie es funktioniert. Inklusive Tipps von Lauftrainerin Maiken Liß.

Podcast-Folge 188: Laufziele besser erreichen mit Laufcoaching

Hannover-Marathon

Warum es etwas ganz Besonderes ist, in Hannover den allerersten Marathon zu laufen.

Folge 187: So steht’s beim ADAC Marathon Hannover

Alles neu beim Marathon München? Wie die erste Ausgabe unter neuer Schirmherrschaft lief und welche Ziele die Veranstalter für 2026 haben.

Folge 186: Der neue Marathon München

Wie schafft man es, die hart erarbeitete Trainingsform über den Winter zumindest grundlegend aufrechtzuerhalten?

Folge 185: So geht Formerhalt

Über Vor- und Nachteile des Indoorlaufens plus Blick auf aktuelle Laufband-Modelle und deren Funktionen. Hier geht’s zur Podcast-Folge.

Folge 184: Lieber aufs Laufband?

Robert Farken

Wie(so) Robert Farken, Deutschlands bester Mittelstreckler, seit einem Jahr in den USA trainiert. 

Folge 183: Robert Farken – präsentiert von Garmin

Was es rund ums Lauftraining in Zusammenhang mit Diabetes zu beachten gilt. Hier geht’s zur Podcast-Folge.

Folge 182: Laufen und Diabetes

Emanuel Bugia ist schon spontan einen 50-km-Trail mitgelaufen und hat eine eigene Laufcommunity in Berlin. Hier geht’s zur Podcast-Folge.

Folge 181: Manu vom Ody Run Club - präsentiert von lululemon

Marc Tortell

Der 1.500-Meter-Spezialist verrät, warum er gerne mal Marathon läuft. 

Folge 180: Marc Tortell - präsentiert von adidas

Unsere Sommer-Doppel-Folge mit gleich zwei Themen.

#79: Neurozentriertes Training+Helge Mensching

Über Symptome, Vorbeugung, Therapie – und das Lauftraining bei vorhandenen Herzleiden wie Herzrhythmusstörungen oder Herzschwäche.

Podcast-Folge 178: Herzprobleme und Laufen

Hier hörst du Tipps und Tricks rund ums Laufen bei Hitze.

Podcast-Folge 177: Laufausrüstung im Sommer

Die Ernährungspsychologin Bastienne Neumann weiß, wie man es schafft, sich auch bei Stress gesund zu ernähren.

Podcast-Folge 176: Nie wieder Frustessen

Wie es Jana Wagner (bekannt vom Marathon-Mittwoch) beim Edinburgh-Marathon ergangen ist, erzählt sie im Podcast.

Podcast-Folge 175: So lief Janas zweiter Marathon

Das Rad-Format Orbit360 gibt es nun auch als Trailrunning-Serie. Im Podcast spricht Redakteur Henning mit dem Gründer Raphael Albrecht.

Podcast-Folge 174: Orbit360 – jetzt auch für Läufer

RUNNER'S WORLD: Lauf los!

Was zeichnet das Laufen in den verschiedenen Jahrzehnten des Lebens aus?  Irina Strohecker und Sonja von Opel haben ein Buch darüber geschrieben.

Podcast-Folge 173: Lauf los!

Diese Ratschläge rund ums Laufen solltest du lieber nicht beherzigen.

Podcast-Folge 172: Die schlechtesten Lauftipps

Der ehemalige Politiker über sein Buch "Lauf los" und darüber, was ihn am Laufen fasziniert.

Podcast-Folge 171: Peter Tauber

Podcast-Folge 170: Sonja Oberem vom Düsseldorf-Marathon

Als Leistungssportlerin lief sie schon den olympischen Marathon – heute organisiert Sonja Oberem den Düsseldorf-Marathon.

Podcast-Folge 170: Sonja Oberem

Podcast-Folge 169: Schmerzen an der Achillessehne? Das hilft!

Bei Schmerzen im Bereich der Ferse ist es oft die Achillessehne, die sich bemerkbar macht. Wie die Schmerzen verschwinden und nicht zurückkommen, darum geht es in Podcast-Folge 169 mit Schmerzcoach Nils Heim.

Podcast-Folge 168 mit Dr. Matthias Krüll

Der Medical Director des Berlin-Marathons erklärt, welche Auswirkungen die Mammutjagd unserer Vorfahren noch heute für den Menschen hat.

Podcast-Folge 168: Wie ist Laufen wirklich gesund, Dr. Matthias Krüll?

Diesmal stellt Henning keine Fragen, sondern beantwortet sie. Martin wollte nämlich alles über Hennings Engagement als Trainer im Laufverein wissen.

Podcast-Folge 167: Wie ist es Lauftrainer zu sein?

Kim Gottwald

Kann ich eigentlich 5 Kilometer rückwärts laufen? Kim Gottwald stellt sich solche Fragen – und beantwortet sie im Selbstversuch.

Laufthemen zum Hören
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Mehr zu Podcast

Podcast-Folge 190: Blind laufen? Verena Bentele im Gespräch

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Folge 186: Der neue Marathon München

Folge 185: So geht Formerhalt

Folge 184: Lieber aufs Laufband?

Folge 183: Robert Farken – präsentiert von Garmin

Folge 182: Laufen und Diabetes

Folge 181: Manu vom Ody Run Club - präsentiert von lululemon

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#79: Neurozentriertes Training+Helge Mensching

Podcast-Folge 178: Herzprobleme und Laufen

Podcast-Folge 177: Laufausrüstung im Sommer

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Podcast-Folge 175: So lief Janas zweiter Marathon

Podcast-Folge 174: Orbit360 – jetzt auch für Läufer

Podcast-Folge 173: Lauf los!

Podcast-Folge 172: Die schlechtesten Lauftipps

Podcast-Folge 171: Peter Tauber

Podcast-Folge 170: Sonja Oberem

Podcast-Folge 169: Schmerzen an der Achillessehne? Das hilft!

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Podcast-Folge 166: Kim Gottwald

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