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Der beste Dämpfungsschuh von On?

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RUNNER’S WORLD November-Ausgabe 11/26

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Die November-Ausgabe ist da!

Von Vulkanen bis zur Chinesischen Mauer

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Die ungewöhnlichsten Marathons der Welt

Ernährungsplan für den Long Run

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Fueling beim langen Lauf: Wann, was und wie oft?

Glückliche junge Läuferin

Halbmarathon unter 2 Stunden

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Laufschuhtest Herbst/Winter 2026/2027

Die besten neuen Laufschuhe

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Münster-Marathon 2021

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Trainingsplan für Einsteiger: Gesunder Laufstart

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10 Kilometer ohne Pause laufen

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Trainingspläne

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Krafttraining & Stretching

Triathlontraining

Mit dieser Tonspur läufst du besser

Hier erfährst du, wie du mit einem guten Hörbuch ein besserer Läufer oder eine bessere Läuferin wirst.

Runner's World die LAUFAKADEMIE Lauf-Coach Lauf-Therapeut,

Laufen ist die Lösung

Die LAUF-AKADEMIE

Projekt Marathon-PB mit Audible

So gelingen deine Longruns

Glückliche junge Läuferin

Halbmarathon unter 2 Stunden

Unser Trainingsplan der Woche

Trainingspläne

Das RUNNER'S WORLD LAUFCOACHING

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Schwerpunkt

Großes Halbmarathon-Special

Fortgeschrittene Halbmarathonläufer beim Berliner Halbmarathon 2023

Für deinen Halbmarathon-Erfolg

Die besten Halbmarathon-Tipps für Fortgeschrittene

Gruppe, laufen

Halbmarathon-Zielzeit berechnen

Halbmarathon laufen

Anfänger-Tipps für den Halbmarathon

Die häufigsten Fragen zum Halbmarathon

Gesunde Lebensmittel für Halbmarathon-Läufer

Wettkampfernährung

Die optimale Ernährung für den Halbmarathon

Sport- & Wettkampf-Ernährung

Läufer beim Heidelberg-Halbmarathon 2023

So läuft dein Rennen optimal

Die beste Halbmarathon-Taktik

Langer Lauf in der Halbmarathon-Vorbereitung: Eine junge Frau läuft durch eine einsame Straße in der Stadt.

Vorbereitung auf den Halbmarathon

Der lange Lauf im Halbmarathontraining

RUNNER'S WORLD Podcast

Der RUNNER'S WORLD-Podcast

In unserem Podcast besprechen wir alle zwei Wochen Themen aus der Welt des Laufens!

Laufcoaching

Runner's World Laufcoaching

Mit individueller Betreuung zu besserer Leistung

Jetzt Lauftraining starten und Ziel erreichen!

Schuhe & Ausrüstung

Triathlonausrüstung

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Für ein sicheres Gefühl beim Laufen

Dämpfungsschuhe Herbst 2026

Maximaler Laufkomfort

Dämpfungsschuhe im Test

Merrell MTL SpeedARC Peak

Preisgekrönte Trailrunning-Neuheit

Merrell MTL SpeedARC Peak zu gewinnen

Barfusslaufschuhe

Minimalschuhe als Alternative zum Komforttrend

Barfußlaufschuhe im Test

Trainingspläne

Trainingspläne

Graz-Marathon 2026

Julia Mayer läuft in Graz österreichischen Rekord

Schon nach 1:10:11 Stunden war Julia Mayer beim Halbmarathon in Graz im Ziel. Damit schrieb sie österreichische Lauf-Geschichte.

Bramfelder Halbmarathon Hamburg 2026

Bramfelder Halbmarathon Hamburg

Flensburger dominieren bei Herbstklassiker

H/21-Halbmarathon Hannover 2026

H/21-Halbmarathon Hannover

Pulsierende Beats bei der H/21-Premiere

Stöckles Cup Trochtelfingen 2026

Stöckles Cup Trochtelfingen 2026

Perfekte Walking-Kulisse in Trochtelfingen

RUNNER'S WORLD Laufcamp

Trainings-Camps

KOMM INS LAUFPARADIES

Die RUNNER'S WORLD Trainings-Camps: Der perfekte Lauf-Urlaub am Strand und in den Bergen!

Die LAUF-AKADEMIE

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LAUFEN IST DIE LÖSUNG

Unser Ausbildungs-Programm: Machen Sie Ihre Lauf-Leidenschaft zum Beruf!

Gesund essen & trinken

Sport- & Wettkampf-Ernährung

Ernährungsplan für den Long Run

Fueling beim langen Lauf: Wann, was und wie oft?

Läufst du stundenlang, brauchst du dafür Energie. Wir zeigen dir, welche und wie viele Kohlenhydrate sinnvoll sind.

Sport- & Wettkampf-Ernährung

Berlin-Marathon 2026

Energieverbrauch auf 42,2 km

Wie viele Kalorien verbrennt man bei einem Marathon?

Sport- & Wettkampf-Ernährung

Flavonoide stecken in nahezu allen pflanzlichen Lebensmitteln

Pflanzenstoffe für die Regeneration

Flavonoide für Läufer

Gesund essen & trinken

Was das Mikrobiom kann und wie du es pflegst

Langlebigkeit beginnt im Darm

Verletzungen & Vorbeugung

Pflege & Wellness

Die LAUF-AKADEMIE

Runner's World die LAUFAKADEMIE Lauf-Coach Lauf-Therapeut,

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Die Ausbildung zum Lauf-Coach

Im Zertifikats-Lehrgang zum Lauf-Coach erwirbst du aktuelles Wissen und Beratungskompetenz rund um die Themen Training, Lauftechnik und...

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Laufen ist die Lösung

Die LAUF-AKADEMIE

Motivationsprobleme: So kommst du aus dem Trainingsloch nach einem Wettkampf

So klappt der Wiedereinstieg

Trainingsloch nach Wettkampf: Post Race Blues adé

Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer

Was ist das beste Alternativtraining bei einer Laufverletzung?

Verletzungen & Vorbeugung

Schwerpunkt

Laufen im Sommer

Die besten Singlets 2025

Lauftops im Test 2026

Die besten Tanktops für den Sommer

Schutz für deine Augen

Getestet: Lauf-Sonnenbrillen

Die Alternative zu weiten Shorts

Kurze Lauf-Tights im Test

Schwitzen beim Sport

Tipps gegen starkes Schwitzen beim Sport

Happy healthy woman jogging outdoors

Tipps fürs Joggen bei Hitze

Sommer-Training: Laufen bei Hitze

Jim Walmsley kühlt sich bei seinem Lauf zum Streckenrekord beim Western States Endurance Run 2019 ab.

Hitzeschlachten gesund überstehen

So machst du das Beste aus Hitze-Wettkämpfen

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Berechne Wettkampfzeiten, die du realistisch erreichen kannst – über 5 und 10 Kilometer, Halbmarathon und Marathon. Für optimale Renneinteilung!

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Trainingsbereiche bestimmen

Puls- und Pace-Rechner

Mit diesem Tool bestimmst du deine Trainingsbereiche. So weißt du genau, mit welcher Herzfrequenz oder welcher Pace du laufen solltest.

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Schwerpunkt

Trailrunning

Laufen im Gelände

Aktuelle Trailschuhe im Test

Der Top-Trailläufer Pau Capell nutzt Trailrunning-Stöcke

Die richtige Technik und die besten Modelle

Stöcke fürs Traillaufen

Krafttrainings-Work-out fürs Trailrunning

Workout fürs Trailrunning

Krafttraining fürs Traillaufen

Krafttraining & Stretching

Laufwesten und Laufrucksäcke 2026

Kaufberatung und Produktempfehlungen

Die besten Laufrucksäcke und Laufwesten

Powerhiking

Powerhiking vs. Bergauflaufen

Powerhiking – wichtige Tipps für Trailläufer

Event-Kalender 2026

Trailrennen im Überblick

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RUNNER’S WORLD November-Ausgabe 11/26

Erscheinungsdatum 13.10.2026

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