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Folge 211: Europameister Frederik „Freddy“ Ruppert

Laufschuhtest Herbst/Winter 2026/2027

Die besten neuen Laufschuhe

Der große Laufschuhtest Herbst/Winter 2026

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Mit dieser Tonspur läufst du besser

Hier erfährst du, wie du mit einem guten Hörbuch ein besserer Läufer oder eine bessere Läuferin wirst.

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Laufen ist die Lösung

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So gelingen deine Longruns

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Das RUNNER'S WORLD LAUFCOACHING

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Großes Halbmarathon-Special

Fortgeschrittene Halbmarathonläufer beim Berliner Halbmarathon 2023

Für deinen Halbmarathon-Erfolg

Die besten Halbmarathon-Tipps für Fortgeschrittene

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Läufer beim Heidelberg-Halbmarathon 2023

So läuft dein Rennen optimal

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Langer Lauf in der Halbmarathon-Vorbereitung: Eine junge Frau läuft durch eine einsame Straße in der Stadt.

Vorbereitung auf den Halbmarathon

Der lange Lauf im Halbmarathontraining

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Der RUNNER'S WORLD-Podcast

In unserem Podcast besprechen wir alle zwei Wochen Themen aus der Welt des Laufens!

Laufcoaching

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Dämpfungsschuhe Herbst 2026

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Minimalschuhe als Alternative zum Komforttrend

Barfußlaufschuhe im Test

Trainingspläne

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Stöckles Cup Trochtelfingen 2026

Stöckles Cup Trochtelfingen 2026

Perfekte Walking-Kulisse in Trochtelfingen

Die 21. Auflage des Stöckles-Cups lockte am zweiten Oktober-Sonntag rund 320 Aktive auf die anspruchsvollen Pfade der Schwäbischen Alb.

Tour de Tirol Söll 2026

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Spektakuläres Jubiläum am Wilden Kaiser

Marathon Essen Rund um den Baldeneysee 2026

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Am Baldeneysee geht’s rund

Mainuferlauf Offenbach 2026

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Jannik Weber dominiert am Mainufer

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Die RUNNER'S WORLD Trainings-Camps: Der perfekte Lauf-Urlaub am Strand und in den Bergen!

Die LAUF-AKADEMIE

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LAUFEN IST DIE LÖSUNG

Unser Ausbildungs-Programm: Machen Sie Ihre Lauf-Leidenschaft zum Beruf!

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Berlin-Marathon 2026

Energieverbrauch auf 42,2 km

Wie viele Kalorien verbrennt man bei einem Marathon?

Du möchtest deinen Kalorienverbrauch beim Marathon ermitteln? Mit welchen Methoden du ihn bestimmst und was den Verbrauch beeinflusst.

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Die Ausbildung zum Lauf-Coach

Im Zertifikats-Lehrgang zum Lauf-Coach erwirbst du aktuelles Wissen und Beratungskompetenz rund um die Themen Training, Lauftechnik und...

Motivationsprobleme: So kommst du aus dem Trainingsloch nach einem Wettkampf

So klappt der Wiedereinstieg

Trainingsloch nach Wettkampf: Post Race Blues adé

Frag Debbie: Profi-Tipps für Freizeitläufer

Was ist das beste Alternativtraining bei einer Laufverletzung?

Verletzungen & Vorbeugung

Kater: Mann mit Kopfschmerzen nach übermäßigem Alkoholgenuss

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Sport mit Kater

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Laufen im Sommer

Die besten Singlets 2025

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Schutz für deine Augen

Getestet: Lauf-Sonnenbrillen

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Tipps gegen starkes Schwitzen beim Sport

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Tipps fürs Joggen bei Hitze

Sommer-Training: Laufen bei Hitze

Jim Walmsley kühlt sich bei seinem Lauf zum Streckenrekord beim Western States Endurance Run 2019 ab.

Hitzeschlachten gesund überstehen

So machst du das Beste aus Hitze-Wettkämpfen

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Berechne Wettkampfzeiten, die du realistisch erreichen kannst – über 5 und 10 Kilometer, Halbmarathon und Marathon. Für optimale Renneinteilung!

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Mit diesem Tool bestimmst du deine Trainingsbereiche. So weißt du genau, mit welcher Herzfrequenz oder welcher Pace du laufen solltest.

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Laufen im Gelände

Aktuelle Trailschuhe im Test

Der Top-Trailläufer Pau Capell nutzt Trailrunning-Stöcke

Die richtige Technik und die besten Modelle

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Die besten Laufrucksäcke und Laufwesten

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Powerhiking vs. Bergauflaufen

Powerhiking – wichtige Tipps für Trailläufer

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